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デイサービス小鴨の泉 笑いヨガ ♪

昨日からの雨が上がり暖かい日になりました。

こんな日は花粉がいっぱい飛ぶんですよね・・・

と、春の訪れを喜ぶより先に花粉症の心配をするなんて(>_<)

 

昨日、ご利用者様と「啓蟄」の話をした所へこの暖かさ。

土から這い出す虫たちに負けないように、お布団やコタツから抜け出していっぱいお散歩しましょうね。

 

 

さて、本日の小鴨の泉、レクレーションは「笑いヨガ」(^o^)

今回も、川上まき先生と一緒に大いに笑いました!

笑って、空気をいっぱい吸い込んで・・・体が熱くなって汗がでるほど。

いつもは拒否されていたご利用者様も、今日は自然に身体が動き

声を出して笑ってみえました。(啓蟄効果?(笑))

初めて参加された方もすんなり溶け込み笑いの渦の中へ・・・♪

終わった後はコリががほぐれ身体が軽くなったような感じがします。

次回もどんな盛り上がりになるか楽しみです♪

2012/03/06

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